Supa mea preferată de pui și orez sălbatic

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și întregul curs principal 30? Supa mea preferată de pui și orez sălbatic ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 389 calorii. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de morcovi, țelină, bucăți de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 19 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 3 ore și 37 de minute. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Puiul preferat al lui T și orezul sălbatic, Caserola preferată de orez cu pui și sălbatic a lui Leslie, și Supă De Orez Sălbatic De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu; adăugați puiul, morcovii întregi, țelina și ceapa întreagă. Gatiti pana cand puiul se rumeneste, aproximativ 10 minute. Se condimentează cu sare și piper. Se amestecă căței de usturoi zdrobiți și se fierbe până se înmoaie, aproximativ 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se toarnă suficientă apă în oală pentru a acoperi puiul și legumele. Se fierbe timp de 2 până la 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați apă după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

În timp ce supa fierbe, gătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului. Refrigerați când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Scoateți puiul gătit din oală pentru a se răci. Se strecoară bulionul, aruncând legumele fierte. Se toacă puiul și se întoarce în oală împreună cu bulionul; se amestecă morcovii tocați și sucul de lămâie. Aduceți supa la foc mic și gătiți până când morcovii sunt moi, aproximativ 10 minute. Se amestecă orezul fiert și pătrunjelul tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Fiert