Supa de linte roșie și cartofi a lui Ruth

Supa de linte roșie și cartofi a lui Ruth
Supa de linte roșie și cartofi a lui Ruth este o fără gluten și vegetarian supă. Această rețetă face 12 porții cu 88 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 1328 de fani. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de varză, piper, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă Curată De Linte Roșie De Morcovi Și Ghimbir, Caserola de cartofi dulci Chris a lui Ruth, și Supă de cartofi dulci și linte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu. Se amestecă ceapa și țelina. Gatiti pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
țelinățelină
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se amestecă cartofii, morcovul și usturoiul. Continuați să gătiți și amestecați aproximativ 5 minute, până când cartofii sunt bine acoperiți cu unt. Condimentați amestecul cu ienibahar, chimen, piper cayenne, cuișoare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
IenibaharIenibahar
CartofiCartofi
UntUnt
MorcovMorcov
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
UsturoiUsturoi
PiperPiper
ChimenChimen
3
Se toarnă bulionul de legume și se amestecă lintea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion De LegumeBulion De Legume
LinteLinte
4
Adăugați apă, crescând cantitatea necesară pentru a acoperi toate ingredientele. Aduceți la fierbere, reduceți focul și amestecați varza. Gatiti, amestecand ocazional, 35-45 de minute, pana cand lintea este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
ApăApă
KaleKale
5
Se amestecă în coriandru și praf de fișier. Continuați să gătiți aproximativ 5 minute sau la grosimea dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulbere De FișierPulbere De Fișier
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Echipamente

DificultateExpert
Gata În1 h
Porții12
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista