Supa de legume a mamei Teresa

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de legume a mamei Teresa. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 150 de calorii, 5g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, sare de mare cenușie grosieră, roșii prune și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supa de legume brânză a mamei, Supa de pui a mamei, și Supa de pui a mamei.

Instrucțiuni

Tăiați un X superficial în partea de jos a fiecărei roșii cu un cuțit ascuțit și roșii blanch într - o cratiță de 2 până la 3 litri de apă clocotită 20 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Cuțit

Transferați roșiile cu o lingură cu fante pe o tăietură și, când este suficient de rece pentru a le manipula, curățați, începând de la capătul marcat, cu cuțitul, apoi semănați și tocați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Lingura Cu Fante

Cuțit

Încălziți uleiul într-o oală grea de 4 litri la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați ceapa și roșiile, apoi reduceți focul la moderat și gătiți, amestecând ocazional, până când ceapa se înmoaie, 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Ceapă

Între timp, curățați cartoful și tăiați-l în zaruri de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Adăugați cartoful în amestecul de ceapă împreună cu dovlecelul și țelina și gătiți, amestecând ocazional, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

țelină

Cartofi

Ceapă

Adăugați apă, ierburi, sare de mare și piper și aduceți la fierbere, neacoperite. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, amestecând ocazional, până când legumele sunt foarte fragede, 30 până la 35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Sare De Mare

Piper

Ierburi

Apă

Se ia de pe foc.

Bateți împreună oul și brânza într-un castron până se combină bine, apoi adăugați la supă într-un flux, amestecând. Împărțiți în 4 boluri și serviți cu ulei de măsline și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline