Supa De Castravete Rece

Supa De Castravete Rece
Supa de castravete rece este o fără gluten, primar și vegetarian supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 146 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,26 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, roșii, iaurt fără grăsimi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Se răcește ca o supă de castraveți, Supă Rece De Castraveți Și Mărar, și Se răcește ca o supă de castraveți cu creveți.

Instrucțiuni

1
Într-un blender, combinați iaurtul, castravetele, scallionul și mărarul. Puls până la piure. Condimentează, după gust, cu sare și piper. Polonic în boluri individuale. Topiți fiecare porție cu 2 linguri de roșii tăiate cubulețe, stropiți cu 1/2 linguriță de ulei de măsline și garnisiți cu o crenguță de mărar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
PolonicPolonic
2
Sursa excelenta de: proteine, vitamina A, vitamina C, calciu
3
Bună sursă de: vitamina K.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista