Sunday Brunswick Stew

Duminica Brunswick tocană necesită aproximativ 4 ore și 25 de minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 337 calorii, 17g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Un cuplu de oameni într-adevăr a plăcut acest fel principal. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați fasole coaptă, carne de porc, porumb și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Brunswick Stew, Brunswick Stew, și Brunswick Stew pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa si telina in ulei incins pana cand ceapa este translucida, 5 pana la 7 minute. Se amestecă usturoiul în amestec; gătiți și amestecați încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

țelină

Usturoi

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați amestecul în aragazul lent.

Echipamente pe care le vei folosi

Aragaz Lent

Amestecați dovlecelul de butternut, carnea de porc, roșiile tăiate cubulețe, fasolea coaptă, bulionul de pui, porumbul, mazărea, ardeiul cayenne, chimenul, ardeiul, sarea și sosul de grătar în amestecul de ceapă din aragazul lent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe Butternut