Straturile de spanac din sud-vest ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 205 calorii, 19g de proteine, și 4G de grăsime. 55 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați salsa, spanac, pâine veche de o zi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma smântâna cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Mâncare Înger ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este grozav. Încercați Straturi De Mic Dejun Sud-Vest, Straturi De Spanac, și Straturi De Spanac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați jumătate din cuburile de pâine într-un 8-in. vas de copt pătrat acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2/3 Cană De Unt Topit, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2
Strat cu fasole, spanac și jumătate din brânză. Se acoperă cu cuburi de pâine rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2/3 Cană De Unt Topit, împărțit
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Toppinguri, Opționale
3
Într-un castron mare, amestecați înlocuitorul de ou, laptele, cilantrul și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite
1 Kg Tortillas De Maíz
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Se toarnă deasupra.
5
Lăsați să stea 5 minute.
6
Se coace, neacoperit,la 350 de minute, timp de 40 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Se presară cu brânza rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
8
Coaceți 5 minute mai mult sau până când brânza este topită și un cuțit introdus lângă centru iese curat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
1 Rulou Galben Cu Fructe
9
Lăsați să stea 10 minute înainte de tăiere.
10
Se servește cu smântână și salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe