Stive De Creveți Cu Usturoi

Name: Stive De Creveți Cu Usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 tortilla de făină (8 până la 10 in.); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm dressing lamaie piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Jack mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 4 creveți și cu vene Pene de var; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 creveți și cu vene Salsa de tomate; 4 creveți și cu vene Sare și piper

Usturoi creveți stive este un vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 402 calorii. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână salsa de roșii, coriandru, pene de tei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Desert Salsa De Căpșuni ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Usturoi Parmezan Parslied Cartofi Stive, Chili feliat frecat friptură flanc pe orez picant cu creveți și guacamole stive, și Hawaiian Camion Creveți Speciale (Usturoi Lamaie Unt Creveți).

Instrucțiuni

Într - o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare, amestecați usturoiul în ulei de măsline des până la limp, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați creveți și amestecați des până la roz la exterior, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați suc de lămâie și amestecați ocazional până când cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat și creveții sunt opaci, dar cu aspect umed în centrul celei mai groase părți (tăiate la test), aproximativ 3 până la 5 minute. Se amestecă toate, cu excepția a 2 linguri de ceapă verde și cilantro și se adaugă sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Așezați 2 tortilla plate pe o foaie de copt antiaderentă de 14 pe 17 inci. Împărțiți jumătate din amestecul de creveți între tortilla și răspândiți la 1/2 inch de margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Presărați o treime din brânză peste creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Așezați o altă tortilla pe fiecare stivă și acoperiți în mod egal cu amestecul de creveți rămas și o altă treime din brânză. Acoperiți cu tortilele rămase și presărați brânza rămasă deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Coaceți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție 400 până când brânza se topește în jurul marginilor stivelor și începe să se rumenească deasupra, 10 până la 12 minute. Cu o spatulă largă, transferați stivele pe plăci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®