Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Costitele fumurii ale lui Stan ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 955 calorii, 67g de proteine, și 41G de grăsime fiecare. Pentru $ 6.14 pe portie, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Dacă aveți la îndemână piper, melasă, sare de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Încercați Coaste Fumurii, Coaste Fumurii, și Coaste De Afine Fumurii pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați coaste într-un 5-qt. Cuptor olandez; se acoperă cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați sare de usturoi și piper; se aduce la fierbere la foc mediu. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Usturoi Goya®
3
Între timp, combinați ingredientele rămase; deoparte.
4
Scurgeți coastele. Grătar, neacoperit, la foc mediu timp de 30-60 de minute sau până când carnea este fragedă, întorcându-se și ungând de mai multe ori cu sos.