Spirale de somon cu sos de castraveți

Name: Spirale de somon cu sos de castraveți
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley castravete decojite însămânțate mărunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 8 crengute proaspete de mărar; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză fără grăsimi; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceașcă de iaurt simplu fără grăsimi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mărar proaspăt tăiat; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon

Spiralele de somon cu sos de castraveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 244 calorii, 26g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $3.17 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 162 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, ulei de măsline, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este excelent. Încercați Spirale de vinete cu iaurt grecesc, roșii și castraveți, Spirale De Somon Afumat, și Spirale De Somon-Creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scoateți pielea din File și aruncați-o.

Tăiați fileul pe lungime în patru benzi.

Așezați două crenguțe de mărar pe fiecare bandă; rulati. Filetați somonul pe patru frigarui metalice sau înmuiate din lemn.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Crengute De Marar Proaspat Culese

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați sucul de lămâie, uleiul și muștarul; adăugați somon. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider timp de 30 de minute, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Scurgeți și aruncați marinada. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Somon la grătar, acoperit, la foc mare sau se fierbe 3-4 in. de la căldură timp de 4-5 minute pe fiecare parte sau până când peștele fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Între timp, într-un castron mic, combinați ingredientele sosului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Se servește cu somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

castravete decojite însămânțate mărunt 2Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 8

crengute proaspete de mărar 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză fără grăsimi 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ceașcă de iaurt simplu fără grăsimi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

mărar proaspăt tăiat 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado Hass ușor piure 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon

Vin recomandat: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Pinot Noir, Chardonnay și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Tudor Wines Tondre Reserve Santa Lucia Highland Pinot Noir cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 75 de dolari pe sticlă.

Tudor Wines Tondre Reserve Santa Lucia Highland Pinot Noir

Pământesc într - un mod plăcut-caracterul fructifer este mai aproape de prune decât cireșele. Gura este dulce și delicioasă, cu indicii de cola și pâine de copt.