Spice frecat cotlet de miel cu fasole verde

Spice frecat cotlet de miel cu fasole verde
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și marinată primară? Spice frecat cotlet de miel cu fasole verde ar putea fi o rețetă extraordinară pentru a încerca. Această rețetă servește 4 și costă 6,37 USD pe porție. O porție conține 841 calorii, 40g de proteine, și 71G de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, suc de lămâie, sare kosher și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce este bine. Încercați Cotlete de miel frecate cu condimente, Spice frecat cotlet de miel cu salata de porumb, și Spice frecat cotlete de miel Hoisin și cu salata Bok Choy la gratar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
2
Aduceți o cratiță cu apă la fiert și sareți-o Generos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
3
Adăugați fasolea verde și gătiți până la crocant-fraged, 4 până la 5 minute. Chiar înainte de fasole se face arunca în eșalotă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
4
Se scurge și se transferă într-un platou de servire.
5
Stropiți fasolea și șalotele cu ulei de măsline, suc de lămâie, nuci de pin și condimentați cu sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
6
Se amestecă cele 2 lingurițe de sare, 1 linguriță de piper, cuișoare, nucșoară și scorțișoară împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
7
Ungeți ușor fiecare cotlet de miel cu uleiul de măsline și condimentați cu amestecul de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
8
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Gătiti cotletele în tigaie, fără a se aglomera până se rumenesc și crocante pe ambele părți, aproximativ 3 sau 4 minute pentru ambele părți. Terminați cotletele la cuptor timp de 1 minut pentru rare medii sau până la coacerea dorită.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
9
Așezați Cotletele de miel în jurul fasolei și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Revista