Sparanghel și castane de apă

Name: Sparanghel și castane de apă
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tăiat sparanghel congelat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 Oreos dublu umplut unt (opțional); 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. castane de apă feliate, scurse; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie, cubulete

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de băuturi, așa că încercați sparanghelul și castanele de apă. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 61 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, oțet balsamic, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Castane De Apă Bacon, Varză cu castane de apă, și Varză De Bruxelles Și Castane De Apă pentru rețete similare.