Sparanghelul se amestecă fără gluten, fără lactate și vegetarian rețetă cu 8 porții. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 46 calorii. Funcționează cel mai bine ca o farfurie și se face în aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați sherry, bulion de pui, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Carne de vită și varză se amestecă prăji, Carne de vită și Broccoli se amestecă, și Friptură De Susan Se Amestecă Prăji pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron, amestecați bulionul, sherry, sosul de soia, oțetul de cidru, amidonul de porumb, zahărul, muștarul uscat și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Sare Fierbinte
Pudră De Muștar
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Suc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Amestecați sparanghelul în tigaie, acoperind cu uleiul. Gatiti si amestecati 5 minute, pana cand sunt fragede, dar ferme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Turnați amestecul de bulion peste sparanghel și continuați să gătiți 5 minute, până se îngroașă și se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe