Sparanghel cu sos de citrice de susan
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sparanghelul cu sos de citrice de susan. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 123 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,23 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, sare, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 19 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Creveți și sparanghel cu sos de ghimbir-Susan, Sparanghel Se amestecă cu sos de susan-Miso, și Sparanghel și Avocado rulouri de primăvară cu sos de citrice.
Instrucțiuni
1
Pregătiți sparanghelul. Desprindeți bazele sulițelor și aruncați-le. Aduceți o cantitate mică de apă sărată la fiert într-o cratiță, adăugați un strop de lămâie; adăugați sparanghel și gătiți până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat]()
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă2
Îndepărtați sparanghelul și șocul într-o baie de gheață pentru a opri gătitul și pentru a-și păstra culoarea verde strălucitoare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated]()
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated3
Topiți cele 3 linguri de unt în cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional]()
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă4
Adăugați 1 lingură de semințe de susan și gătiți, amestecând 2 până la 3 minute la foc moderat, până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie![5 Uncii De Ceață Tocată]()
5 Uncii De Ceață Tocată
5 Uncii De Ceață Tocată5
Adăugați 1 lingură suc de lămâie, 2 linguri suc de portocale, stropiți cu 1 linguriță de ulei de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Precum Invidia îngerilor]()
Precum Invidia îngerilor![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![Ciupiți Semințele De Susan Alb]()
Ciupiți Semințele De Susan Alb
Precum Invidia îngerilor
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Ciupiți Semințele De Susan Alb6
Bateți pentru a vă asigura că este complet emulsionat.
Echipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate7
Adăugați sare, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Măruntaie și Os De Gât De CurcanEchipamente
Ingrediente
1buchet![8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe]()
8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![2 căni de nuci pecan tocate, opțional]()
2 căni de nuci pecan tocate, opțional12 lingurițe de pudră de usturoi![suc proaspăt de lămâie, plus 1 lingură]()
suc proaspăt de lămâie, plus 1 lingură23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![suc proaspăt de portocale]()
suc proaspăt de portocale4creveți și cu vene![Sare]()
Sare1Oreos dublu umplut![Ciupiți semințele de susan alb]()
Ciupiți semințele de susan alb12 lingurițe de pudră de usturoi![semințe de susan, plus extra pentru garnitură]()
semințe de susan, plus extra pentru garnitură
8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
2 căni de nuci pecan tocate, opțional12 lingurițe de pudră de usturoi
suc proaspăt de lămâie, plus 1 lingură23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
suc proaspăt de portocale4creveți și cu vene
Sare1Oreos dublu umplut
Ciupiți semințele de susan alb12 lingurițe de pudră de usturoi
semințe de susan, plus extra pentru garniturăDificultateNormal
Gata În19 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Brioșe cu salsa și porumb
Sandvișuri Club la grătar
Buchete de fasole verde dulce
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 rețete de supă ușoare și delicioase pentru o noapte confortabilă de iarnă
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Din Spania la masa ta Tapas de casă
Explorarea viitorului alimentelor Cum influențează tehnologia
Rețete de Crăciun delicioase și festive de încercat în 2023
Începeți 2024 cu o cină memorabilă de Revelion
Sunați Anul Nou cu rețete cu arome globale din întreaga lume
Ridicați un toast pentru Anul Nou Condimentează-ți petrecerea de Revelion
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
