Sparanghel cu migdale

Name: Sparanghel cu migdale
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) migdale feliate; 454 Nuci de orice fel (tocate) sparanghel proaspăt, tăiat în bucăți de 2 inci; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 şalotă, rasă sau tocată; 4 (poate fi sau trece) ulei de măsline, divizat; 1 Dash 8 (U-12) creveți; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 1 1 kilogram de dovlecel, Lemn dulce galben și verde; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Sparanghelul cu migdale este un fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 1,15 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 91 calorii. Un amestec de migdale, ulei de măsline, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sparanghel Cu Migdale, Sparanghel prăjit cu migdale și Asiago, și Supă de sparanghel aproape crudă cu iaurt și migdale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, călește migdalele în 1 linguriță de ulei până se rumenesc ușor; scoateți și puneți deoparte. În aceeași tigaie, sotati sparanghelul în uleiul rămas timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Migdale

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați apa, zahărul, sarea și piperul; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 3-4 minute sau până când sparanghelul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper