Sparanghel cu Gorgonzola și nuci prăjite

Sparanghel cu Gorgonzola și nuci prăjite
Sparanghelul cu Gorgonzolan și nucile prăjite ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 4 și costă $1.65 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 230 calorii. 41 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de sparanghel, sare kosher, Brânză gorgonzola și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 19 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 92%. Încercați Gorgonzola Dolce cu pere prăjite și nuci condimentate, Sparanghel Prăjit Cu Brânză Albastră Și Nuci Prăjite, și Sparanghel Balsamic prăjit cu brânză de capră și nuci prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Clătiți sparanghelul și scoateți capetele tulpinii lemnoase. Uscați sparanghelul și aranjați într-un singur strat într-un vas de copt superficial (o tigaie antiaderentă cu jeleu funcționează bine).
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
3
Stropiți uleiul de măsline peste sparanghel și rulați sulițele pentru a acoperi bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Ulei De MăslineUlei De Măsline
RolaRola
4
Se presară ușor cu sare kosher.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare KosherSare Kosher
5
Prăjiți la cuptor timp de 7 până la 14 minute, în funcție de grosimea sulițelor (sulițele subțiri vor dura mult mai puțin timp decât cele groase). Când ați terminat, sparanghelul ar trebui să fie în continuare crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Cu aproximativ 3 până la 5 minute înainte de terminarea sparanghelului, așezați nucile tocate într-o cutie mică de plăcintă și puneți-le în cuptor alături de sparanghel. Ai grijă să nu ardă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De NucBucăți De Nuc
SparanghelSparanghel
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Scoateți sparanghelul și nucile din cuptor. Împărțiți sparanghelul între patru farfurii de prânz. În timp ce sparanghelul este încă fierbinte, presărați-le cu gorgonzola și nucile prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GorgonzolaGorgonzola
SparanghelSparanghel
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Se lasă să se răcească ușor.
9
Serviți la temperatura camerei pentru cea mai bună aromă.
DificultateNormal
Gata În19 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista