Sparanghel cu ardei roșu și Manchego
Sparanghelul cu ardei roșu și Manchego ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 83 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,47 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână sare kosher, boia de ardei, ardei gras și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați Pâine prăjită caldă cu sparanghel și slănină cu vinetă de ardei roșu-șalotă, Sparanghel La Grătar Cu Manchego, și roșii prăjite și ardei roșu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ulei de canola; se învârte pentru a acoperi.
Adăugați sparanghel; gatiti 5 minute, amestecand ocazional.
Adăugați ardei gras, boia de ardei, piper negru și sare; gatiti 2 minute. Se acoperă cu brânză Manchego.