Spaghete cu Escarole și slănină

Spaghete cu Escarole și slănină
Spaghetele cu Escarole și slănină ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 593 calorii, 21g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de bulion de pui, ulei de măsline, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, ceea ce este bine. Încercați Spaghete de grâu integral cu Gorgonzolan și Escarole, Gnocchi cu slănină și Escarole, și Escarole cu slănină și fasole albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare adâncă, gătiți slănina la foc moderat până când este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
2
Scoateți slănina cu o lingură pliată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
3
Se toarnă toată grăsimea din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
4
În aceeași tigaie, încălziți uleiul la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crema Fara GrasimeCrema Fara Grasime
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
5
Adăugați usturoiul, fulgii de ardei roșu și pasta de hamsie și gătiți, amestecând, până la parfum, aproximativ 30 de secunde. Se amestecă escarola, puțin câte puțin, până se ofilește, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De HamsiePastă De Hamsie
EscarolaEscarola
Ulei De Canola Pentru PrăjireUlei De Canola Pentru Prăjire
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
6
Adăugați bulionul și 1/4 linguriță de sare și aduceți la foc mic. Reduceți căldura și gătiți, acoperite, timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
7
Între timp, într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți spaghetele până când tocmai ați terminat, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
8
Scurgeți pastele; adăugați-l în tigaie cu escarole. Se amestecă restul de 1/4 linguriță de sare, parmezanul, slănina și untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
EscarolaEscarola
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel1/4 De Kilogram De Ciuperci Morel
1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
9
Variații
1
Adăugați două linguri de busuioc proaspăt tocat chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
2
Recomandarea vinului: vinurile albe italiene au fost făcute pentru feluri de mâncare ca acesta. Soave, Orvieto, Frascati-toate se bazează pe strugurii trebbiano și au gustul crocant, neutru, răcoritor și corpul ușor care permit pastelor să se afle în centrul atenției.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SoaveSoave
StruguriStruguri
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate33
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista