Spaghete cu dovleac și fasole

Spaghete cu dovleac și fasole
Spaghetele cu dovleac și fasole necesită aproximativ 50 minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 573 calorii, 20g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,58 USD pe porție. 31 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Dacă aveți parmezan, dovleac, căței de usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este extraordinar. Patru Spaghete Cu Chili De Fasole, Spaghete cu șuncă și fasole, și Spaghete cu fasole Cannellini Bolognese sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o cratiță, apoi prăjiți ceapa timp de 8 minute, până se înmoaie și abia începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați usturoiul și dovleacul, apoi prăjiți încă 5 minute, amestecând ocazional. Se amestecă roșiile și bulionul. Se aduce la fierbere, apoi se acoperă și se fierbe timp de 15 minute, până când dovleacul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Colorant Alimentar Roșu și Galben, Dacă Se DoreșteColorant Alimentar Roșu și Galben, Dacă Se Dorește
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3
Între timp, gătiți spaghetele într-o tigaie mare cu apă clocotită conform instrucțiunilor ambalajului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați fasolea în sos, gătiți timp de 3-4 minute, până se încălzește, apoi condimentați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
5
Scurgeți bine spaghetele, reveniți la tigaie, apoi amestecați sosul. Împărțiți între boluri de servire, apoi serviți presărat cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate57
Revista