Souffl Frittata

Name: Souffl Frittata
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil umplutura ta preferată de frittata (am folosit gulere și pancetta rămase prăjite); 1 1 lingură de oregano uscat unt (pentru tigaie); 1 1 lingură de oregano uscat unt, topit, dar răcit la temperatura camerei; 3 ouă, separate în albușuri și gălbenușuri; 1 pentru fiecare. Sare Kosher; 1 pentru fiecare. Piper

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați souffl Frittatan. Această rețetă servește 1. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 591 calorii, 17g de proteine, și 36g de grăsime pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Un amestec de sare kosher, piper, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Frittata di zucchine al forno (Frittata la cuptor cu dovlecei), Frittatan ai peperoni (ardei gras Frittata), și Frittata verde: Frittata con le Erbe.