Sos Puttanesca

Sosul Puttanesca ar putea fi doar sosul pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 567 calorii, 14g de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Pentru $3.55 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Dacă aveți la îndemână fileuri de hamsii, busuioc, capere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sos Puttanesca, Sos Puttanesca, și Sos Puttanesca pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

fileuri de hamsii tocate (aproximativ 8 fileuri)3901 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Chips-uri taco tricolore 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

capere drenate 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

paste consistente, gătite la al dente (spaghete, linguine, penne etc. )1Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)6

cuișoare de usturoi tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata bine ambalate și înjumătățite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 1Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de ardei roșu zdrobiți uscați 2kilograme

roșii de prune Rome, rupte în bucăți, cu suc 4creveți și cu vene

sare, pentru marginile paharului 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Puteți încerca Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 85 de dolari pe sticlă.