Sos Mango-Masala

Name: Sos Mango-Masala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei iute jalape proaspete de ardei iute; 2 Bucăți de caramele Heath Bar garam masala sau pudră de curry; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mango ferm-copt (despre; 4 creveți și cu vene sare dupa gust

Sosul Mango-Masala este un fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. Acest sos are 57 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare, pudră de curry, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Frigarui De Scoici Mango Masala, Pufuri de cremă umplute cu Mango cu sos condimentat de Mango-Mojito, și Chicharrel de Pescado con aj sos de Mango (prajituri de peste cu sos de Mango) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Curățați și lăsați 1 mango copt ferm (aproximativ 3/4 lb.).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Tăiați mango în bucăți. Într-un blender combinați mango, 1 lingură de chili jalapeo proaspăt tocat, 1 1/2 lingurițe garam masala sau pudră de curry și 2 linguri suc de lămâie; se învârte până se curăță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe