Sos De Broccoli Rabe

Name: Sos De Broccoli Rabe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet broccoli rabe, tulpini dure eliminate; 1 pinch Ciupiți fulgi de chili; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste, fierte; 2 cuișoare usturoi, felii subțiri; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extra-virgin, plus 1 lingură, plus 1 lingură; 1 mari ceapa, tăiată în zaruri de 1/2 inch; 6 creveți și cu vene În vârstă de Pecorino di Roma, pentru grilaj; 6 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii zdrobite și sucurile lor

Sosul Rabe de Broccoli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 313 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați roșiile și sucurile lor, uleiul de măsline, pastele și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 79%. Încercați Rabe de Broccoli înăbușite cu sos picant de roșii, Paste Cu Păstârnac, Rabe De Broccoli Și Sos De Curcan Prăjit, și Pui umplut cu Mozzarella afumată, roșii prăjite și Rabe de Broccoli peste cartofi cu sos Marsala pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare se încălzește 3 linguri de ulei de măsline la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, apoi usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Lăsați-le să se înmoaie, dar nu se rumenesc. Se toacă aproximativ Raba de broccoli și se adaugă în tigaie. Condimentează cu sare și aruncă cu ceapa și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1/4 cană apă de gătit pentru paste și un strop de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Lăsați să gătească 2 minute, apoi împingeți pe 1 parte a tigaiei și adăugați roșiile pe cealaltă parte. Reduceți roșiile timp de 2 minute, apoi aruncați împreună cu rabe de broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pastele fierte, un vârf de fulgi de chili și o picătură de ulei de măsline. Radeți niște Pecorino di Roma pe paste și aruncați pentru a acoperi timp de 1 minut

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch