Somon Teriyaki cu orez de ghimbir de susan

Reteta de somon Teriyaki cu orez de ghimbir de susan este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță o mare fără gluten și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare japoneză. Pentru $ 3.75 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 529 calorii, 29G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați unt, spanac, sos de salată de ghimbir de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până salata ar putea urma acest curs principal cu Tort De Ciocolată Cu Un Castron ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Rețete similare includ Teriyaki-Somon de ghimbir cu taitei de dovlecei de susan, Somon Ușor De Susan Teriyaki, și Somon Teriyaki cu sparanghel de susan.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului. Între timp, așezați fileurile de somon într-un 15-in. x 10-în. x 1-în. tava de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Combinați siropul și sosul teriyaki; lingură 1/3 cană amestec peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari

Coaceți la 400 de minute timp de 10-15 minute sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță, ungându-se frecvent cu amestecul de sirop rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Într-o tigaie mare, sotati ceapa in unt pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați spanacul și orezul fiert; sotati 2 minute mai mult. Se amestecă pansamentul; se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Se servește cu somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional 4

ceapa verde, feliata subtire 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sirop de clătite cu calorii reduse 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de salată de ghimbir cu susan cu conținut redus de grăsimi 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon fiecare)283Nuci de orice fel (tocate)

pachet spanac tocat congelat, dezghețat și stors uscat 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos teriyaki redus-sodiu 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

minute nefierte orez alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Surorile McBride Central Coast Chardonnay cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.

Surorile McBride Coasta Centrală Chardonnay

Această coastă Centrală Chardonnay este elegantă și plină de viață. Fructul a fost cultivat durabil în Valea Edna și județul Monterey, cu arome care se întind pe piersic alb, pere, coajă de citrice, măr verde, ananas, vanilie, stejar și cu note delicate de flori albe. O parte din vin a fost pusă în butoaie de stejar francez noi și neutre, în timp ce balanța a fost fermentată în rezervoare din oțel inoxidabil.