Somon Sălbatic Cu Crustă De Nucă Și Piure De Edamame

Name: Somon Sălbatic Cu Crustă De Nucă Și Piure De Edamame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut Busuioc Uscat; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Fasole Edamame (organic foarte important cu soia. Am folosit fasole congelată, decojită); 1 Albus De Ou; 4 creveți și cu vene Busuioc proaspăt pentru garnitură; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Arpagic Proaspăt, Tocat; 4 creveți și cu vene Ghimbir proaspăt, opțional; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Mentă Proaspătă, Tocată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Suc De Lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat Ulei (orice degustare neutră); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Oțet De Orez; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO File de somon sălbatic din Pacific; 4 creveți și cu vene Sare și piper după gust; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Ulei De Susan Prăjit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nuci, Tocate Foarte Fin; 1 1 lingură de oregano uscat Apă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Făina integrală de grâu (sau orice opțiune fără gluten va funcționa și ea)

Nevoie de o farfurie fără lactate și pescatarian? Nuc Crusted Wild Salmon & Edamame Mash ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $ 4.75 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 647 calorii, 44G de proteine, și 44G de grăsime. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 16 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți busuioc, suc de lămâie, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Încercați Nuc Crusted Somon Sălbatic Sărutat W / Scorțișoară, Somon cu crustă de muștar cu piure de țelină, și Somon Sălbatic Cu Crustă De Susan pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

Busuioc Uscat 8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Fasole Edamame (organic foarte important cu soia. Am folosit fasole congelată, decojită)1

Albus De Ou 4creveți și cu vene

Busuioc proaspăt pentru garnitură 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Arpagic Proaspăt, Tocat 4creveți și cu vene

Ghimbir proaspăt, opțional 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Mentă Proaspătă, Tocată 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Suc De Lămâie 11 lingură de oregano uscat

Ulei (orice degustare neutră)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Oțet De Orez 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

File de somon sălbatic din Pacific 4creveți și cu vene

Sare și piper după gust 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Ulei De Susan Prăjit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Nuci, Tocate Foarte Fin 11 lingură de oregano uscat

Apă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Făina integrală de grâu (sau orice opțiune fără gluten va funcționa și ea)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Chardonnay de la A la Z. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.