Somon prăjit lent cu sos verde

Name: Somon prăjit lent cu sos verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 căței de usturoi, tocați; 1 suc de lamaie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte degresat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 6 fileuri file de somon de cinci uncii, piei îndepărtate, aproximativ 1 1/2 pe 4 inci; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO frunze proaspete de spanac; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO frunze de Nasturel, plus 2 ciorchini pentru servire; 1 mici ceapa alba, tocata

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul prăjit lent cu sos verde. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.94 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 309 calorii, 37g de proteine, și 14g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Un amestec de sare grosieră, pătrunjel cu frunze plate, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma laptele degresat, puteți urma acest fel principal cu Panna Cotta din zară cu căpșuni ca desert. 10 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este minunat. Încercați Somon prăjit lent cu sos de ierburi de primăvară, Somon Prăjit Lent, și Somon prăjit lent pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

sare grosieră 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 2

căței de usturoi, tocați 1

suc de lamaie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână cu conținut scăzut de grăsimi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte degresat 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline extravirgin 1Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 6fileuri

file de somon de cinci uncii, piei îndepărtate, aproximativ 1 1/2 pe 4 inci 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

frunze proaspete de spanac 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

frunze de Nasturel, plus 2 ciorchini pentru servire 1mici

ceapa alba, tocata

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Santan Ema Reserve Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.