Somon Prăjit

Name: Somon Prăjit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley arpagic proaspăt tocat; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze proaspete de tarhon (opțional); 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin plus suplimentar pentru stropire; 142 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon cu piele

Somonul prăjit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1 și costă 3,46 USD pe porție. O porție conține 247 calorii, 29G de proteine, și 13g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați Arpagic, Frunze de tarhon, file de somon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este excelent. Încercați Somon Prăjit Cu Rozmarin, Somon Prăjit Mediteranean, și Somon prăjit cu clementină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Frecați somonul peste tot cu 1 linguriță de ulei și condimentați cu sare și piper. Prăjiți, cu pielea în jos, pe o foaie de copt căptușită cu folie în treimea superioară a cuptorului până când peștele este doar gătit, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Somon

Pește

Ulei De Gătit

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Folie De Aluminiu

Cuptor

Tăiați somonul în jumătate transversal, apoi ridicați carnea de pe piele cu o spatulă metalică și transferați-o pe o farfurie. Aruncați pielea, apoi stropiți somonul cu ulei și presărați cu ierburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Ierburi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Echipamente

Cuptor

Foaie De Copt

Folie De Aluminiu

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

arpagic proaspăt tocat 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

frunze proaspete de tarhon (opțional)1Oreos dublu umplut

ulei de măsline extravirgin plus suplimentar pentru stropire 142pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon cu piele

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este la Crema Russian River Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.