Somon Incrustat De Caju Și Rozmarin Cu Sos De Hibiscus De Tei

Name: Somon Incrustat De Caju Și Rozmarin Cu Sos De Hibiscus De Tei
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Ozs unt, temperatura camerei; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nucă De Cocos, Mărunțită Natural; 2 Ouă Bătute; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Făină, condimentată cu sare și piper; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Rozmarin Proaspăt, Tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cremă Grea; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Flori De Hibiscus, Uscate; 2 Limes, Suc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ulei De Măsline; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet Panko; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Caju, crud și măcinat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. File de somon, jupuite și dezosate; 2 creveți și cu vene Sare și piper, după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ceapă Eșalotă, Tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Vin Alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul incrustat de caju și rozmarin cu sos de Hibiscus de tei. Pentru $12.48 pe portie, această rețetă acoperă 63% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 2495 calorii, 87G de proteine, și 213g de grăsime. Această rețetă servește 2. Această rețetă de la Mommie Cooks are 1 fani. Un amestec de ulei de măsline, sare și piper, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma firimiturile de pâine panko, puteți urma acest fel principal cu Caramel Apple Crisp ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 14 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este super. Încercați Somon umplut încrustat cu cartofi cu sos de vin alb de lămâie, Lasagna de ciuperci și Kale cu sos de caju de rozmarin, și Somon glazurat cu miere prăjită cu sos de lămâie cu unt rumenit – cel mai bun somon pe care l-am mâncat vreodată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În primul rând, veți combina caju, nucă de cocos, rozmarin și panko într-un vas de dimensiuni medii.Acum puneți împreună două feluri de mâncare suplimentare; unul cu ouăle și unul cu făina condimentată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalaj Tocanita De Legume Congelate, Decongelate

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Caju

Stropi în Formă De Inimă

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Cum Ar Fi M&M's

Încălziți o tigaie mare la foc mediu și rotiți uleiul de măsline în jurul tigaiei de câteva ori. Lăsați-l aproximativ 5 minute pentru a deveni bun și fierbinte.Luați fiecare bucată de somon și înmuiați-o mai întâi în făină, apoi oul și, în final, amestecul de caju.Aruncați-l în tigaie și gătiți-l, aproximativ 4-5 minute pe fiecare parte.Rezervați o lingură de ulei de măsline din eforturile dvs. de gătit pește și gătiți-vă floarea de șalotă și hibiscus în ea la foc mediu timp de 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hibiscus

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Frișcă Suplimentară Groasă

Caju

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Bomboane De Caracatiță Brite

Fâșie De Coajă De Lămâie

Cum Ar Fi M&M's

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați vinul alb și lăsați-l să se reducă până când este aproape uscat.Apoi, reduceți temperatura la scăzut și amestecați crema. Apoi adăugați untul și sucul de lămâie amestecând constant în timp ce o faceți.După ce ați amestecat totul, reglați condimentul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ