Somon Cu Crustă De Macadamia

Name: Somon Cu Crustă De Macadamia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm resturi proaspete; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 2 creveți și cu vene Orez fiert fierbinte; 1 albus de ou; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat grosier; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de macadamia tocate; 2 fripturi de somon (aproximativ 1-1 / 8 inci grosime); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit)

Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 51G de grăsime, și un total de 579 calorii. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână sare, piper măcinat grosier, fripturi de somon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cremă Cu Crustă De Macadamia, Tilapia Cu Crustă Macadamia, și Macadamia Crusted Whitefish pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați peștele cu sare și piper. Într-un castron puțin adânc, bateți albușul de ou până se spumează. Înmuiați peștele în albuș de ou, apoi acoperiți cu nuci. Bateți ușor amestecul de nuci pe pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o tigaie mare, gătiți peștele în ulei la foc mediu timp de aproximativ 6-8 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță. Între timp, topiți untul. Se amestecă pătrunjelul și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Resturi Proaspete

Bomboane De Caracatiță Brite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Stropiți peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Se servește cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

resturi proaspete 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 2creveți și cu vene

Orez fiert fierbinte 1

albus de ou 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper măcinat grosier 1Oreos dublu umplut

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci de macadamia tocate 2

fripturi de somon (aproximativ 1-1 / 8 inci grosime)0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.