Somon Chipotle La Grătar Cu Orez Coriandru Ananas

Somon Chipotle la grătar cu orez coriandru ananas ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 775 calorii, 39G de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 5,27 USD pe porție. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Un amestec de ananas, sare kosher, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Portocaliu-somon chipotle cu ceapă la grătar și coriandru, Chilli La Grătar Și Somon Cilantro Cu Orez Cu Ghimbir, și Ananas asiatic la grătar cu somon și salată de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă toate ingredientele pentru marinată, rezervând 3 linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Se toarnă marinada peste somon, se pune la frigider și se lasă să se marineze timp de 1 oră.Cu aproximativ 10 până la 15 minute înainte de a pune somonul pe grătar, a început să pregătească orezul încălzind 1 lingură de ulei de măsline într-o cratiță medie. Se amestecă ceapa tocată și se fierbe timp de 3 minute; se adaugă orezul și se fierbe încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Fulgi De Legume

Adăugați ananas, suc de ananas, apă și sare; aduceți la fierbere, acoperiți și reduceți focul la minim. Se fierbe timp de 20 de minute sau până când lichidul este absorbit și orezul este fraged. Pufați cu furculița și amestecați cilantro tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Cesti Jumatati De Struguri Verzi

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Kg Tortillas De Maíz

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Puneți somonul la foc mediu pe grătar cu gaz sau peste cărbune, gătiți până când peștele se fulgi ușor, întorcându-se o dată; aproximativ 10 până la 12 minute în total.În timp ce somonul gătește, pregătiți sosul aducând la fierbere vinul alb, zahărul, ghimbirul și sucul de lămâie. Reduceți la 3/4 cană; acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 7 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Sani De Fazan Daca)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Suc De Lămâie, Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Ungeți ceapa feliată cu marinada rezervată și grătiți până când ați terminat, întorcându-vă după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Se amestecă amidonul de porumb cu o cantitate mică de apă până se omogenizează, se amestecă în vin împreună cu untul. Gatiti 1 minut sau pana se ingroasa, adaugati scallion si pastrati warm.To serviți, împărțiți orezul pe 4 farfurii de servire, acoperiți cu pește gătit, sos de lingură și deasupra cu ceapă la grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Fulgi De Legume

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos adobo, din cutia de ardei chipotle în condimente adobo 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb uscat sau 1 cană suc de mere neîndulcit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez basmati 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt, înmuiat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ananas zdrobit, nedenat 1

conserve chipotle chile în adobo, tocate fin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru, tocat 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir proaspăt, ras 1

cățel de usturoi, presat 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie cheie 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

8 cesti jumatati de struguri verzi 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon 1

scallion, felii subțiri 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa dulce, cubulete 1(vinete)

ceapa dulce, felii de 1/4 inch grosime 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de vin alb

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Chardonnay de la A la Z cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.