Somon ars cu sos cremos de mărar

Name: Somon ars cu sos cremos de mărar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată O tigaie sigură pentru cuptor (fără mâner din plastic); 1 crenguță Mărar proaspăt pentru garnitură; 3 (iarnă) busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) mărar proaspăt tocat; 0 (poate fi sau trece) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 2 (poate fi sau trece) hrean preparat sau ras; 1 1 kilogram de dovlecel, suc proaspăt de lămâie; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire; 4 fileuri fileuri de somon dezosate; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat după gust; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce

Somonul ars cu sos cremos de mărar este un pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 504 calorii, 34G de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.18 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare și piper, praf de usturoi, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Somon cu sos cremos de mărar, Somon cu sos cremos de mărar, și Somon cu sos cremos de mărar.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F. condimentați fileurile pe ambele părți cu sare și pepper.In o tigaie, încălziți uleiul de măsline la foc mediu până la fierbinte (nu se rumenesc sau se fumează).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Adăugați fileurile la abilitatedacă fileurile dvs. sunt skin-on, așezați fileurile cu pielea în sus, cu carnea în jos.Puneți-le pe o parte timp de 2-3 minute până când se formează o crustă maro aurie pe carne.Fără a răsturna somonul, transferați tigaia în cuptor și lăsați-o să gătească încă 7-10 minute până la coacerea dorită. Fileurile groase vor dura mai mult.În timp ce somonul gătește, amestecați ingredientele sosului într-un bol mic de amestecare până se amestecă bine. Condimentează cu sare și piper negru după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Scoateți somonul din cuptor. Folosiți o mănușă de cuptor, mânerul de tigaie va fi fierbinte!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Serviți fileuri de somon fierte acoperite cu sos și garnisite cu o crenguță de mărar proaspăt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Mărar Proaspăt

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)

Ingrediente

Porții:

4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

O tigaie sigură pentru cuptor (fără mâner din plastic)1crenguță

Mărar proaspăt pentru garnitură 3(iarnă)

busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

mărar proaspăt tocat 0(poate fi sau trece)

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 2(poate fi sau trece)

hrean preparat sau ras 11 kilogram de dovlecel,

suc proaspăt de lămâie 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire 4fileuri

fileuri de somon dezosate 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat după gust 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

chipsuri de butterscotch și chipsuri de ciocolată semidulce

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.