Somn În Stil Cajun

Name: Somn În Stil Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de somn fiecare); 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 (poate fi sau trece) cimbru uscat; 1 1 kilogram de dovlecel, ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 1 1 kilogram de dovlecel, oregano uscat; 4 (poate fi sau trece) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 1 1 kilogram de dovlecel, 8 (U-12) creveți; 1 (poate fi sau trece) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somnul în stil Cajun. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.68 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 173 calorii. Un amestec de fileuri de somn, pudră de ceapă, oregano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Somn În Stil Cajun, Cajun Catfish, și Cajun Catfish.

Instrucțiuni

Într-un castron puțin adânc, combinați primele șapte ingrediente. Spritz ambele părți de pește cu spray cu aromă de unt. Înmuiați o parte a fiecărui file în amestec de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pahare Cu Unt De Arahide, Tocate Grosier

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Cheddar Proaspăt Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Așezați condimentele în jos într-o tigaie mare acoperită cu spray cu aromă de unt. Gatiti la foc mediu-mare timp de 4-5 minute pe fiecare parte sau pana cand pestele se fulge usor cu o furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pahare Cu Unt De Arahide, Tocate Grosier

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Echipamente

Pentru Periere și Prăjire

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

680Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de somn fiecare)0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 1(poate fi sau trece)

cimbru uscat 11 kilogram de dovlecel,

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)11 kilogram de dovlecel,

oregano uscat 4(poate fi sau trece)

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 11 kilogram de dovlecel,

8 (U-12) creveți 1(poate fi sau trece)

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.