Somn prăjit în cuptor în stil sudic

Name: Somn prăjit în cuptor în stil sudic
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: de sud
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de somn, tăiate în bucăți de servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 10 până la 12 creveți mari (21 până la 25 de număr), decojiți și devenați, cu cozi; 2 ouă, ușor bătute; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 1 1 lingură de oregano uscat sos de ardei iute sau apă; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 Oreos dublu umplut zahăr alb

Somnul prăjit în cuptor în stil sudic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 446 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.81 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână boia, ouă, condimente creole și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Somn Prăjit În Cuptor În Stil Sudic, Somn Prăjit În Stil Sudic, și Pui Prăjit La Cuptor În Stil Sudic pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn, tăiate în bucăți de servire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)2Bucăți de caramele Heath Bar

10 până la 12 creveți mari (21 până la 25 de număr), decojiți și devenați, cu cozi 2

ouă, ușor bătute 1Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 11 lingură de oregano uscat

sos de ardei iute sau apă 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1Oreos dublu umplut

zahăr alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.