Sole Meuniere cu sos balsamic de unt brun

Name: Sole Meuniere cu sos balsamic de unt brun
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat oțet balsamic sau după gust; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 1 butte topit Lămâie, pentru garnitură; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel tocat fin; 4 creveți și cu vene Sare, piper; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de talpă, fără piele

Sole Meuniere cu sos de unt Balsamic maro ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.07 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 525 calorii, 29G de proteine, și 32g de grăsime per portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți pătrunjel, unt, lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Talpă Meuniere Cu Sos De Caper Cu Unt Rumenit, File De Talpă Cu Un Sos De Trandafir De Unt Brun, și Talpă De Lămâie Cu Capere Și Crutoane În Sos De Unt Brun.

Instrucțiuni

Înmuiați fileurile în lapte timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Se scoate din lapte și se usucă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Condimentează fileurile cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Încălziți 1 lingură de ulei la foc moderat în fiecare din cele 2 tigăi mari de sote până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Puneți făina într-un vas puțin adânc și condimentați cu sare și piper. Fileuri de dragare în făină, scuturând orice exces de făină. Scufundați fileurile înapoi în lapte și apoi din nou în făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Fâșie De Coajă De Lămâie

Așezați fileurile în tigăi sotate și gătiți la foc mediu timp de 2 până la 3 minute pe fiecare parte, până se rumenesc și crocante.

Transferați fileurile din tigăi într-un platou, presărați pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Ștergeți tigaia curată și adăugați untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se încălzește până când untul începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Se ia de pe foc și se amestecă oțetul balsamic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

Se toarnă sosul peste pește și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Garnisiți cu felii de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

oțet balsamic sau după gust 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină 1butte topit

Lămâie, pentru garnitură 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel tocat fin 4creveți și cu vene

Sare, piper 4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de talpă, fără piele

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.