Soba cu sparanghel la grătar și scoici de mare cu sos dulce Miso

Name: Soba cu sparanghel la grătar și scoici de mare cu sos dulce Miso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 6 chifle cu susan, împărțite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 18 scoici de mare; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tăiței soba uscați; 36 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei sulițe de sparanghel, capete lemnoase grosiere rupte sau tăiate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 12 jumătăți de nucă, ușor prăjite și tocate grosier; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alb miso

Soba cu sparanghel la grătar și scoici de mare cu sos dulce Miso este un vegan garnitură. O porție conține 367 calorii, 10g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper kosher, sake, miso și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Miso-scoici glazurate cu tăiței Soba, Scoici glazurate cu portocale Miso cu tăiței soba de legume, și Pui la grătar și tăiței Soba cu vinetă Miso pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, amestecați zahărul, sake-ul, mirinul și oțetul de orez până când zahărul este complet dizolvat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Orez

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Zahăr

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Adăugați miso alb, ghimbir și 1 lingură de ulei și bateți până se combină bine. Puneți glazura miso deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miso

Ghimbir

Dressing Japonez De Susan Preparat

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Aduceți o oală mare cu apă la fierbere la foc mare și gătiți tăiței până când sunt fragede, dar ferme, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scurgeți, șocați sub apă curentă rece și scurgeți din nou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Încălziți o tigaie de grătar bine unsă la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Ungeți sparanghelul și scoicile cu toate sau majoritatea celor 3 linguri de ulei rămase și condimentați cu sare și piper după gust. Puneți sparanghelul la grătar mai întâi până când este fraged, 3 până la 5 minute în total, rulându-le pe cale să le încălzească uniform peste tot. Împărțiți și acoperiți fiecare tăiței care servește cu sparanghel. Grătiți scoicile în aceeași tigaie până când sunt fierte și crocante pe fiecare parte, aproximativ 2 minute pe fiecare parte. Împărțiți scoicile între porțiile de tăiței și lingurați niște glazură miso peste fiecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Sparanghel

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Paste

Dressing Japonez De Susan Preparat

Miso

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tigaie

Se servește garnisit cu nuci prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci

Pentru a prăji jumătățile de nucă, puneți-le într-o tigaie uscată la foc mediu-mic timp de aproximativ 3 minute, asigurându-vă că agitați tigaia pentru a nu arde bucățile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumatati De Nuc

Zahăr Roșu Grosier

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți din tigaie și răciți ușor înainte de a toca.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

De la tăiței în fiecare zi: Rețete asiatice delicioase de la Ramen la bețișoare de orez de Corinne Trang. Text copyright 2009 de Corinne Trang. Fotografii Copyright 2009 de Maura McEvoy. Publicat de Chronicle Books.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Taitei Ramen