Snapper Înnegrit Cu Salsa De Mango

Name: Snapper Înnegrit Cu Salsa De Mango
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado copt (pielea și groapa îndepărtate), tăiate cubulețe; 4 creveți și cu vene cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 2 linguri de unt nesarat coriandru tocat; 1 suc de var; 1 mango (pielea și semințele îndepărtate), tăiate cubulețe; 0 2 linguri de unt nesarat ceapă tocată; 4 creveți și cu vene 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat condimente înnegrite(ne place zatarain); 2 fileuri file de snapper, somn sau tilapia, câte 4-5 oz fiecare; 4 creveți și cu vene 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Snapper înnegrit cu Salsa de Mango ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.68 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 319 calorii, 19g de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Mergeți la magazin și ridicați sare, suc de lime, mango și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma mango, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Paleo Mango cu unt de Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Snapper cu coadă galbenă înnegrită cu Salsa de Mango, Ton înnegrit cu Salsa de Mango, și Somon înnegrit cu Salsa de Mango Avocado pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

avocado copt (pielea și groapa îndepărtate), tăiate cubulețe 4creveți și cu vene

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)12 linguri de unt nesarat

coriandru tocat 1

suc de var 1

mango (pielea și semințele îndepărtate), tăiate cubulețe 02 linguri de unt nesarat

ceapă tocată 4creveți și cu vene

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 11 lingură de oregano uscat

condimente înnegrite(ne place zatarain)2fileuri

file de snapper, somn sau tilapia, câte 4-5 oz fiecare 4creveți și cu vene

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.