Smoothie-Uri Tropicale

Name: Smoothie-Uri Tropicale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham nectar de agave; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil gheață zdrobită; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango decojit cubulete; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt decojit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil simplu 2% iaurt grecesc cu conținut redus de grăsimi; 1 Dash 1/2 cană de vin dulce Marsala

Smoothie-urile tropicale ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 131 calorii. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 4 și costă 96 de cenți pe porție. Un amestec de nectar de agave, strop de sare, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Smoothie-Uri Tropicale, Smoothie-Uri Tropicale, și Smoothie-Uri Tropicale Înghețate.