Smoothie Pentru Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz

Name: Smoothie Pentru Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 banane întregi (congelate); 1 (poate fi sau trece) Măr suplimentar opțional; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte pe bază de plante; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ovăz laminat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Smoothie-ul cu fulgi de ovăz. Această rețetă face 1 porții cu 372 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Happy Herbivore are 3066 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați stafide, scorțișoară, ovăz laminat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Smoothie Pentru Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz, smoothie de aluat pentru biscuiți cu fulgi de ovăz, și (Slab!) Smoothie Pentru Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele împreună într-un blender și fluierați până când este neted și cremos, adăugând lapte suplimentar care nu este lactat, după cum este necesar, pentru a obține consistența dorită. Dacă utilizați lapte fără lapte neîndulcit, adăugați încă 1 lingură de stafide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înlocuitor De Lapte