Slaw-Mmin ' Wraps

Name: Slaw-Mmin ' Wraps
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero 1/2 pachet amestec de salată de varză cu broccoli; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză mărunțită; 425 ardei habenero boabe de garbanzo, nedenate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui gătit, tăiat în bucăți de mușcătură; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Muștar Dijon; 4 10 inchi Tortilla de făină (10 inch); 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper de lămâie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 ceapa, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) umăr; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper după gust

Slaw-mmin' Wraps necesită aproximativ 20 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 541 calorii, 24g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Mergeți la magazin și ridicați tortilla de făină, chimen măcinat, maioneză și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui Fierbinte, Broccoli Cole Slaw-Mmin Wraps, Împachetări cu șuncă și ananas, și Somnul Cajun se înfășoară cu Slaw.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și grea la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se sotează ceapa și 2 căței de usturoi zdrobiți până când ceapa este moale și translucidă, aproximativ 3 minute. Se amestecă amestecul de salată de broccoli și se gătește până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Broccoli Coleslaw Mix

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați varza și puiul și aruncați un minut sau două.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se ia de pe foc și se condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Într-un blender, combinați fasolea garbanzo, maioneza, muștarul, chimenul, usturoiul, pudra de ceapă, piperul de lămâie, sarea și piperul. Se amestecă până la neted și cremos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya