Sichuan Tofu cu sos de usturoi

Name: Sichuan Tofu cu sos de usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham nectar de agave sau zahăr; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat (până la o lingură); 1 Oreos dublu umplut pastă de usturoi chili (până la 2 lingurițe); 454 ardei habenero tofu ferm sau extra-ferm; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir proaspăt tocat; 6 cuișoare mari usturoi, tocat (până la 1 cap); 1 buchet ghimbir întreg, zdrobit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia de sodiu redus; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 cani sos de prune; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de orez negru; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion cald de legume; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) amidon de porumb dizolvat în 2 lingurițe. apă; 8 castane de apă dulce; 1 parmezan ras Vin Shao Hsing sau sherry uscat

Sichuan Tofu cu sos de usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 138 calorii. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de susan, oțet de orez, pastă de usturoi chili și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Încercați Ușor Sichuan Mapo Tofu / Picant Tofu, Tofu în stil Sichuan cu ciuperci, și Ardei Sichuan și tofu crocant se amestecă pe tăiței Soba de ceai verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați tofu în lățime în felii de 1/2 inch. Apoi tăiați fiecare felie în lățime în bastoane de 1/2 inch cu 1 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Puneți bucățile într-o pungă cu fermoar și adăugați bulionul de legume, 1 lingură. vin și 1 lingură. sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Lăsați-l să se marineze, întorcând punga la fiecare câteva minute, în timp ce pregătiți legumele și sosul. Într-un castron mic sau o cană de măsurare, amestecați oțeturile, 2 lingurițe. sos de soia, 1 lingura. vin, nectar de agave sau zahăr, pastă de usturoi chili și ulei de susan. Pune deoparte. Curățați și feliați castanele de apă și tăiați fiecare felie în bucăți, aproximativ trei bucăți pe felie. Feliați ceapa verde subțire, separând blaturile verde închis de părțile verde deschis și alb. Pulverizați sau frecați ușor o tigaie mare antiaderentă cu ulei și încălziți-o la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Procent De Tequila Blanco

2-3 Linguri Patrunjel Tocat

Ghimbir întreg, Zdrobit

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De Usturoi Tocat

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

Adăugați feliile de scallion de culoare deschisă, usturoiul și ghimbirul și amestecați timp de 1-2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Se scoate din tigaie și se lasă deoparte. Pulverizați din nou tigaia ușor și adăugați tofu și marinada acestuia în tigaie, asigurându-vă că tofu este într-un singur strat. Când marinada s-a evaporat, întoarceți cu grijă tofu (care ar trebui să fie maro deschis pe fund) și gătiți cealaltă parte până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de ceapă verde înapoi în tigaie și gătiți, amestecând încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați castanele de apă și sosul și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie