Shui Zhu Yu (Pește Fiert Sichuan)

Name: Shui Zhu Yu (Pește Fiert Sichuan)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 5 ardei uscat chile de arbol; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sos de fasole Sichuan; 3 ceapa țelină, tăiată în bucăți de 1/2 inch; 2 crenguțe 1 lingură de ceapă verde, tăiată în fâșii de 2,5 cm; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 1 ou alb, bătut; 170 ardei habenero file Basa, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 3 2 linguri butte topit felii subțiri rădăcină de ghimbir proaspăt; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper alb măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză Napa feliată; 10 Boabe de piper Sichuan; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Shui Zhu Yu (pește fiert Sichuan) ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 279 calorii. Pentru $ 2.76 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 78 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Dacă aveți la îndemână usturoi, piper măcinat, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Pește fiert din Sichuan (Shui Zhu Yu, XV), Carne de vită fiartă în stil Sichuan cu Chili, și Pui Shui Jiao (găluște de pui fiert) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați albusul de ou, amidonul de porumb, ardeiul alb și albusul de ou împreună într-un bol; adăugați basa și amestecați pentru a acoperi. Puneți deoparte și lăsați să se marineze cel puțin 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți 1 lingură de ulei vegetal într-o tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați boabele de piper și ardeii chile uscați în uleiul fierbinte până devin un roșu foarte închis (vor arăta aproape negru, așa că aveți grijă să nu ardeți ardeii iute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Uscat

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

1 Cană De Usturoi Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți ardeii iute uscați și boabele de piper din tigaie. Tocați ardeii chile. Mash boabele de piper fin; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Uscat

1 Cană De Usturoi Tocat

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Carne Măcinată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Întoarceți tigaia la foc mediu și adăugați 1 lingură ulei vegetal și sosul de fasole; gătiți și amestecați sosul de fasole cu uleiul până când amestecul devine roșu. Amestecați apa în sos, creșteți căldura la mare și gătiți până când sosul se fierbe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți feliile de ghimbir din peștele marinat și adăugați la sosul clocotit; gătiți peștele la fiert până când carnea devine albă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Împărțiți țelina și varza între două boluri de supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Cană De Fasole Uscată Great Northern

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se toarnă peștele și sosul peste țelină și varză. Se acoperă cu usturoiul, boabele de piper și ardeii chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Rețetă De Pizzocheri

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie la foc mare până când începe să fumeze; turnați cu grijă uleiul fierbinte peste usturoi, boabe de piper și ardei chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Fripturi De Carne Din New York