Sfeclă prăjită și salată de rucola cu vinegretă de Gorgonzola cu lămâie
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați sfeclă prăjită și salată de rucola cu vinaigretă de lămâie Gorgonzola. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 385 calorii, 11g de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, oțet de vin, ierburi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 6 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Sfeclă prăjită și salată de rucola cu lămâie-gorgonzola Vina, Sfeclă prăjită cu rucola și Crottin de Chavignol, și Sfeclă prăjită și verdeață pentru copii cu vinetă Corinader și Pesto de coriandru.
Instrucțiuni
1
Așezați sucul de lămâie și oțetul într-un castron mic. Treceți treptat în 1/2 cană de ulei. Se amestecă brânza. Se condimentează cu sare și piper. (Pansamentul se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Preîncălziți cuptorul la 375 F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Încălziți 1/3 cană de ulei rămasă în tigaie medie rezistentă la cuptor la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați bucăți de pâine; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Bere
5
Adăugați ierburi și usturoi; aruncați pentru a acoperi. Saut până când pâinea este crocantă, aproximativ 4 minute. Folosind lingura cu fante, transferați crutoanele pe farfurie într-un singur strat. Mișto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1-1/2 Căni De Bere
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
6
Adăugați sfeclă în aceeași tigaie, aruncând pentru a acoperi cu orice ierburi și ulei rămase. Acoperiți tigaia cu folie și transferați-o la cuptor. Prăjiți până când sfecla este fragedă, aproximativ 45 de minute. Sfecla rece. Curățați, dacă doriți; tăiat în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Aruncați rucola cu 1/2 cană de pansament într-un castron mare și larg. Condimentează după gust cu sare și piper. Se acoperă cu sfeclă și crutoane și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Crutoane
Piept De Pui La Rotisor
Sifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
1
După ce au fost prăjite, sfecla pentru bebeluși se curăță ușor, dar cojile sunt perfect comestibile dacă alegeți să le lăsați aprinse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Sfeclă Mare, Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație