Sfeclă prăjită și salată de jicama cu sos de arahide Jalapeno
Sfeclă prăjită și salată de jicama cu sos de arahide Jalapeno ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 181 calorii. Această rețetă fără gluten, primară și vegană servește 6 și costă $1.0 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați var, coriandru, 1/2 cană de pansament italian Kraft zesty și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de sfeclă, fenicul și jicama cu sos de nuci de Macadamia, Salată de struguri roșii-Jicama-nuci cu sos de semințe de Mac Mango-Jalapeno, și Salată de Mango, Jicaman și ridiche cu sos de arahide.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 204°.spălați ușor sfecla; străpungeți în mai multe locuri cu furculița.
Așezați sfecla și ceapa în centrul foii mari de folie rezistentă.
Stropiți cu 2 lingurițe. de pansament. Aduceți laturile foliei. Dublu ori de sus și ambele capete pentru a sigila pachet, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul.
Așezați pe tava de copt de 15x10x1 inci.
Coaceți 45 min. sau până când sfecla este fragedă.
Scoateți pachetul din cuptor.
Tăiați fanta în folie pentru a elibera aburul înainte de deschidere.
Lăsați sfecla să stea în folie până se răcește. Pentru a curăța, frecați ușor pielea cu o cârpă sau un prosop de hârtie până când pielea este îndepărtată.
Tăiați sfecla în pene; pune deoparte.
Între timp combinați pansamentul rămas, ardeiul jalapeno, 1/4 cană de arahide și sucul de lămâie în blender; acoperi. Se amestecă până se omogenizează; pus deoparte.
Aranjați jicama pe platoul de servire; se acoperă cu amestec de sfeclă și ceapă.
Stropiți cu amestec de pansament.
Se presară coriandru și arahide tocate rămase.
Se ornează cu pene de var.