Sfeclă gratinată cu brânză de capră și verdeață
Gratinul de sfeclă cu brânză de capră și verdeață ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 280 calorii, 6g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați lapte, coajă de lămâie, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 15 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Frittata de sfeclă prăjită cu verdeață de sfeclă, șalotă și brânză de capră, Verdeață Cremoasă De Păpădie Și Gratin De Brânză De Capră, și Risotto De Sfeclă Roșie Cu Verdeață De Muștar Și Brânză De Capră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 km f și ungeți ușor vasul de copt cu ulei de măsline.
Puneți mănuși de bucătărie de unică folosință și tocați tulpinile și blaturile verzi de pe sfeclă.
Tăiați capetele rădăcinii și tulpinii fiecărei rădăcini de sfeclă, astfel încât fiecare capăt să fie plat. Clătiți ușor rădăcinile de sfeclă în chiuvetă și curățați-le cu un cojitor de legume. Feliați sfecla decojită foarte subțire cu o mandolină—feliile ar trebui să aibă o grosime de aproximativ 1/8 inch. (Întreaga operațiune se face cel mai bine în chiuvetă, pentru a evita stropirile de suc de sfeclă.) Tapetați vasul de copt pregătit cu jumătate din feliile de sfeclă, suprapunându-le după cum este necesar pentru a forma un strat gros.
Presărați ușor feliile cu sare și piper.
Separați frunzele verzi de tulpinile inferioare, mai groase.
Tăiați tulpinile în segmente de 1/2 inch și clătiți-le bine.
Se scurge și se lasă deoparte într-un castron mic.
Tăiați fiecare frunză de sfeclă în jumătate, apoi în panglici subțiri. Se spală foarte bine și se scurge bine.
Puneți o tigaie adâncă de 10 inci saut la foc mediu și adăugați un strop generos de ulei de măsline. Când uleiul strălucește, adăugați usturoiul tocat și gătiți o clipă, apoi adăugați tulpinile de sfeclă tocate. Gatiti, amestecand ocazional, aproximativ 5 minute.
Adăugați panglicile de verdeață de sfeclă și amestecați-le.
Adăugați un vârf de sare și piper și gătiți, amestecând frecvent, încă 5 minute, sau până când verdeața este ușor ofilită. Opriți căldura.
Folosiți o lingură cu fante pentru a ridica tulpinile de sfeclă și verdeața, lăsând în urmă orice lichid suplimentar în tigaie.
Întindeți verdeața și tulpinile uniform peste sfecla feliată în vasul de copt.
Presărați brânza de capră mărunțită uniform peste verdeață. Completați cu feliile de sfeclă rămase, suprapunându-le din nou după cum este necesar pentru a forma un strat gros.
Presărați-le ușor cu sare și piper.
Se toarnă laptele uniform peste sfeclă.
Amestecați firimiturile de pâine, coaja de lămâie și frunzele de cimbru într-un castron mic.
Adăugați un vârf de sare și piper și un strop de ulei de măsline.
Se amestecă până când firimiturile de pâine au textura de nisip umed, apoi se întind uniform pe stratul superior de sfeclă.
Stropiți cu ulei de măsline.
Coaceți timp de 1 oră sau până când sfecla este fragedă când este străpunsă cu o furculiță și firimiturile de pâine sunt aurii.
Scoateți vasul din cuptor și lăsați-l să stea 15 minute înainte de servire.