Sfaturi de mușchi cu legume

Name: Sfaturi de mușchi cu legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 ardei gras verde, însămânțat și tăiat în bucăți de 1 1/2 inch; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tăiat în bucăți de 1 1/2 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 454 ardei habenero sfaturi pentru mușchi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) amestec de condimente de roșii, busuioc și usturoi (cum ar fi doamna Dash); 1 lingura. otet de vin rosu Vidalia sau altă ceapă dulce, tăiată în bucăți de 1 1/2 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sfaturi cu legume. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 213 calorii, 26g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.27 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână roșii, vârfuri de mușchi, vidalia și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este excelent. Încercați Sfaturi Pentru Muschi De Dijon, Sfaturi Pentru Muschi De Dijon, și Sfaturi De Mușchi Cu Ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați vârfurile de mușchi cu 1/4 linguriță sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Friptură De Porc

Adăugați carne de vită în tigaie și gătiți 3 până la 5 minute, amestecând frecvent sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți carnea de vită din tigaie; puneți deoparte și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Reduceți căldura la mediu-mare.

Adăugați ceapa și ardeii în tigaie; saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 2 linguri de apă; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați carne de vită la amestecul de ceapă; se presară cu amestec de condimente și restul de 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați 1/4 cană de apă în tigaie; aduceți la fierbere, răzuind bucățile rumenite din partea de jos a tigaiei. Gatiti, amestecand constant, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1

ardei gras verde, însămânțat și tăiat în bucăți de 1 1/2 inch 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 1

ardei gras roșu, însămânțat și tăiat în bucăți de 1 1/2 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare, împărțită 454ardei habenero

sfaturi pentru mușchi 2cp. legume (de exemplu, spanac)

amestec de condimente de roșii, busuioc și usturoi (cum ar fi doamna Dash)1lingura. otet de vin rosu

Vidalia sau altă ceapă dulce, tăiată în bucăți de 1 1/2 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă, împărțită

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Vinul de rezervă al câștigătorului Medaliei de aur Albertina, Merlot Lorilai, cu un rating de 5 stele din 5, pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.