Sfat Rapid: Congelarea Somonului Pentru Mese Rapide

Name: Sfat Rapid: Congelarea Somonului Pentru Mese Rapide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu file de somon (jupuit îndepărtat sau nu, la alegere); 1 pentru fiecare. Somon Pho; 1 pentru fiecare. Somon Afumat Răspândit; 1 pentru fiecare. Bruschetta De Somon Afumat; 1 pentru fiecare. Somon cu glazură de caise și Pesto; 1 pentru fiecare. Somon umplut cu sos picant de Mayo; 1 kilograme 1 file mare de somon (jupuit îndepărtat sau nu, la alegere); 1 lingura. otet de vin rosu cuțit ascuțit; 1 lingura. otet de vin rosu cuțit ascuțit; 1 pentru fiecare. Somon Afumat; 1 bag congelator quart plastic

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și pescatarian? Sfat rapid: congelarea somonului pentru mese rapide ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru $56.18 pe portie, această rețetă acoperă 67% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 488g de proteine, 155g de grăsime, și un total de 3488 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână un litru de plastic congelator, somon umplut, somon întins și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pesto clasic {și un sfat rapid despre îngheț pentru a fi folosit mai târziu}, Salată De Portocale Mandarine + Mese Rapide, și Paste Fajita de pui / mese rapide de familie.

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

file de somon (jupuit îndepărtat sau nu, la alegere)1pentru fiecare.

Somon Pho 1pentru fiecare.

Somon Afumat Răspândit 1pentru fiecare.

Bruschetta De Somon Afumat 1pentru fiecare.

Somon cu glazură de caise și Pesto 1pentru fiecare.

Somon umplut cu sos picant de Mayo 1kilograme

1 file mare de somon (jupuit îndepărtat sau nu, la alegere)1lingura. otet de vin rosu

cuțit ascuțit 1lingura. otet de vin rosu

cuțit ascuțit 1pentru fiecare.

Somon Afumat 1bag

congelator quart plastic

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.