Semințe De Plăcintă Cu Dovleac
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de desert, așa că încercați semințele de plăcintă cu dovleac. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 129 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. Această rețetă de la Allrecipes are 52 de fani. Dacă aveți la îndemână sare, ghimbir măcinat, nucșoară măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 35 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Pumpkin Pie Semințe De Dovleac Condimentate, Hummus de dovleac dulce cu plăcintă de dovleac semințe de dovleac prăjite, și Supă de dovleac pesto de salvie de usturoi prăjită cu semințe de dovleac prăjite picante.
Instrucțiuni
Puneți semințele de dovleac, apa și sarea într-o cratiță, aduceți la fierbere și reduceți focul la mediu; fierbeți semințele timp de 10 minute.
Scurgeți semințele, dar nu clătiți. Se usucă semințele cu prosoape de hârtie și se întind pe o suprafață de lucru sau o foaie de copt timp de 30 de minute pentru a se usca.
Preîncălziți cuptorul la 250 de grade F (120 de grade C). Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu.
Topiți untul într-un castron mare pentru microunde până se topește, aproximativ 1 minut. Aruncați semințele în untul topit și amestecați în 1 lingură de zahăr, scorțișoară, ghimbir, nucșoară, cuișoare și cardamom; aruncați din nou pentru a acoperi bine semințele cu condimente.
Întindeți semințele pe foaia de copt pregătită într-un singur strat.
Coaceți în cuptorul preîncălzit până la prăjit și crocant, 45 de minute până la 1 oră. Se amestecă de mai multe ori în timpul coacerii.
Presărați semințele prăjite cu 1 lingură de zahăr sau după dorință; se răcește înainte de servire.