Semințe De Plăcintă Cu Dovleac

Semințe De Plăcintă Cu Dovleac
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de desert, așa că încercați semințele de plăcintă cu dovleac. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 129 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. Această rețetă de la Allrecipes are 52 de fani. Dacă aveți la îndemână sare, ghimbir măcinat, nucșoară măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 35 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Pumpkin Pie Semințe De Dovleac Condimentate, Hummus de dovleac dulce cu plăcintă de dovleac semințe de dovleac prăjite, și Supă de dovleac pesto de salvie de usturoi prăjită cu semințe de dovleac prăjite picante.

Instrucțiuni

1
Puneți semințele de dovleac, apa și sarea într-o cratiță, aduceți la fierbere și reduceți focul la mediu; fierbeți semințele timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
SemințeSemințe
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Scurgeți semințele, dar nu clătiți. Se usucă semințele cu prosoape de hârtie și se întind pe o suprafață de lucru sau o foaie de copt timp de 30 de minute pentru a se usca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
SemințeSemințe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
3
Preîncălziți cuptorul la 250 de grade F (120 de grade C). Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
4
Topiți untul într-un castron mare pentru microunde până se topește, aproximativ 1 minut. Aruncați semințele în untul topit și amestecați în 1 lingură de zahăr, scorțișoară, ghimbir, nucșoară, cuișoare și cardamom; aruncați din nou pentru a acoperi bine semințele cu condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire
ScorțișoarăScorțișoară
UntUnt
Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru StropireUlei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire
GhimbirGhimbir
NucșoarăNucșoară
CondimenteCondimente
SemințeSemințe
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
5
Întindeți semințele pe foaia de copt pregătită într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
SemințeSemințe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
6
Coaceți în cuptorul preîncălzit până la prăjit și crocant, 45 de minute până la 1 oră. Se amestecă de mai multe ori în timpul coacerii.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Presărați semințele prăjite cu 1 lingură de zahăr sau după dorință; se răcește înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SemințeSemințe
ZahărZahăr
DificultateExpert
Gata În1 h, 35 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Revista