Semințe De Dovleac Cu Condimente Mexicane
Mexican-condimentat semințe de dovleac este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 91 calorii. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Funcționează bine ca o farfurie foarte accesibilă. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de piper cayenne, sare, oregano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Semințe De Dovleac Condimentate, Semințe De Dovleac Condimentate, și Flan de dovleac cu semințe de dovleac condimentate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu; pulverizați cu spray de gătit.
Întindeți semințele de dovleac pe foaia de copt pregătită; presărați sare, chimen, praf de chili, piper cayenne și oregano; aruncați pentru a acoperi uniform.
Coaceți semințele în cuptorul preîncălzit timp de 5 minute; amestecați semințele. Reveniți la cuptor și coaceți până când semințele sunt prăjite, încă aproximativ 15 minute.