Semințe De Dovleac Caramelizate

Semințe de dovleac caramelizate este un fără gluten și vegetarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 41G de grăsime, și un total de 756 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 37 minute. Mergeți la magazin și ridicați migdale, zahăr brun, semințe de dovleac și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până scorțișoară ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară Fudge ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată cu semințe de dovleac caramelizate, pere și rodie, Hummus dulce de dovleac cu plăcintă de dovleac semințe de dovleac prăjite, și Usturoi prăjit Sage Pesto supă de dovleac cu semințe Picante de dovleac prăjit pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Înveliți ușor foaia de copt cu spray de gătit și dați deoparte.
Într-o tigaie mare, topiți încet sosul de caramel și zahărul. Când se topește se amestecă extractul de scorțișoară și cayenne. Continuați să gătiți până când amestecul atinge o temperatură de 310 grade F. amestecați semințele de dovleac până când sunt complet acoperite.
Întindeți semințele caramelizate pe foaia de copt și presărați cu migdale zdrobite. Se separă semințele cu lingura de lemn până se răcește.
Zahărul topit este foarte fierbinte. Vă rugăm să folosiți precauție extremă atunci când manipularea și turnarea. Semințele de dovleac pot fi achiziționate deja prăjite. Dacă utilizați semințele de la un Jack-O-lantern, clătiți și curățați semințele.
Așezați pe o foaie de copt, ușor acoperită cu spray de gătit, într-un cuptor preîncălzit la 250 de grade F. Prăjiți semințele timp de aproximativ 1 oră amestecând la fiecare 15 minute. Sămânța reală a dovleacului se află în interiorul corpului. Coca este comestibilă.