Se prăjește rapid carnea de vită cu ardei gras

Name: Se prăjește rapid carnea de vită cu ardei gras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 O duzină de roșii cherry, tăiate în jumătate sau o roșie mare, tocată aproximativ; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru tocat (opțional); 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de struguri, șofrănel, rapiță, tărâțe de orez sau alte uleiuri cu conținut ridicat de fum, divizate; 454 ardei habenero top filet sau chuck fripturi (aproximativ 1/2 inch grosime), tăiate; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei gras, unul roșu, unul verde, feliat în fâșii de 1/4 inch; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper negru proaspăt măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ciupiți semințele de susan alb; 1 parmezan ras friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 ceapă galbenă, feliată subțire pe lungime (rădăcină până sus)

Friptura rapidă de vită cu ardei gras ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 310 calorii, 26g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1258 ar spune că a lovit locul. Un amestec de fripturi de chuck, semințe de struguri, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de struguri, puteți urma acest fel principal cu Crumble De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Încercați Se prăjește rapid carnea de vită cu ardei gras, Tangerine carne de vită Se amestecă prăji cu ardei gras, și Carne de vită prăjită cu Broccoli și ardei gras pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1 condimentați fripturile cu sare și piper și frecați usturoiul tocat pe o parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Dressing Lamaie Piper

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați fripturile între două foi de folie de plastic. Cu un pounder de carne, Lira fripturile la o grosime de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Apă Pentru A Permite

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni De Pesmet Panko

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Lăsați fripturile să stea 10 minute pentru a absorbi aroma usturoiului. Apoi tăiați-le peste Bob în benzi late de 1/2 inch.2

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa feliată și ardeii grași, gătiți, amestecând, până când abia se înmoaie, aproximativ 1-2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Scoateți legumele din tigaie într-un castron și păstrați-le la cald.3

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Încălziți o lingură suplimentară de ulei în tigaie la foc mare, până când uleiul strălucește, dar nu fumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați fâșiile de carne de vită lăsați carnea de vită să se rumenească inițial, fără a amesteca, dar imediat ce se rumeneste pe o parte, apoi amestecați. Gatiti nu mai mult de un minut (pentru mediu-rar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri