Se amestecă legumele prăjite pentru copii în sos de stridii

Name: Se amestecă legumele prăjite pentru copii în sos de stridii
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi pentru copii (la microunde timp de 3 minute); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bok choy (lăsați separat și spălat); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa feliata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de stridii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Inele de ardei roșu dulce; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi apă, amestecată cu

Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 107 calorii. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ulei de susan, bok choy, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Baby Bok Choy În Sos De Stridii Cu Șalotă Prăjită, Broccoli prăjit în sos de stridii, și Verdeață prăjită în sos de stridii.